3分彩导航网豹子健康美食:夏季需养胃 凉茶“灭火”不当伤脾胃

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  核心提示:凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可否 解渴清热,但不可能 不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。

  天气渐渐热了起来,在某公司上班的王小姐为了解渴,每天时会喝4瓶凉茶,五天以后 ,她就不可能 腹痛、厌食住进了医院。本报健康顾问、市慢性病医院主任中医师郑旭东表示,凉茶3分彩导航网豹子觉得有止渴清热的作用,但不宜过量饮用,3分彩导航网豹子一阵一阵是老人和小3分彩导航网豹子孩,更应该少饮合适。

  凉茶多喝伤脾胃

  郑旭东说,凉茶由甘寒或苦寒的中草药熬制而成,具有清热除湿及生津降火的作用,饮用适当,在炎热的天气下可否 解渴清热,但不可能 不加节制,一口渴就猛喝凉茶,则会损伤脾胃,伤阳气。

  “凉茶里有寒性的中草药,多喝容易伤脾胃。”郑旭东说,一旦脾胃受损,就会影响食欲和消化,突然出显腹痛、腹胀等症状,王小姐以后 不可能 凉茶伤了脾胃而腹痛。另外,凉茶饮用过度,会影响脾的运行,原应食淤积,突然出显全身乏力,倦怠等症状,影响正常的工作。他介绍,医院每到天气炎热时就会接到不少类事王小姐从前的白领病人。

  老人小孩尽量少喝

  郑旭东告诉记者,凉茶觉得有解渴清热的作用,但饮用时一定要有度,一阵一阵是老人和小孩,更应该尽量少喝。小孩觉得趋于稳定成长的过程中,但身体很娇弱,脾胃消化调节功能尚未发育完善,对外来寒凉刺激并非 能及时调整适应,反易受药物影响突然出显腹痛、腹泻等一系列胃肠不适症状。老年人身体较虚弱,阳气严重不足,凉茶是寒冷之物,太多饮用语录更伤阳气。太多 ,老人和小孩尽量少喝凉茶,在天气炎热的之可否不能 多喝白开水或吃嫩嫩的的水果。

  郑旭东还提醒,在中医上有“春夏补阳”的说法,以后 提醒朋友 要注意少吃少喝寒冷之物,保证体内的阳气。